今日は朝からやっと晴空が見れましたね！
我慢が続くこの時期、
精神的からくる病も見逃せません
体の不調を感じたら
薬や治療で解決しますか？
体調が悪いと薬を飲む
病気が発覚したら病院に行く。手術をする。
眠れないから睡眠薬を飲む
食べすぎたら（太ったら）下剤を飲む
私は、薬や治療が大の苦手。。
薬や治療に頼ることなく、体に負担のないように
日々の生活に「予防」という習慣を作っています
事後よりも事前のケア
治療よりも予防を
今を整えて、10年20年後の未来の健康と美肌を作る
私がみなさまに伝えていきたい事です♪