冷たい雨の毎日ですね。。
この時期、体調も気分も優れない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
ストレスや肩こり冷えに効くホットストーン セラピーがオススメです♡
今日はホットストーンについてお話ししたいと思います^ ^
ストーンマッサージの歴史
ホットストーンマッサージは、インドで5000年前に遡り、エレメンツと精神のバランスをとるアーユルヴェーダの古代の癒しの伝統から始まった可能性があります。
現代のホットストーンマッサージ/ストーンセラピーの進化に、大きく影響を与えた3つの主な文化は中国人、ネイティブアメリカン、ハワイ人です。火山石を使用するハワイのロミロミは今でも、現代のホットストーンマッサージとストーンセラピーに最も密接に関連する文化の1つです。
ユニークなスタイルのマッサージである現代のホットストーンマッサージ/ストーンセラピーは、1993年に米国で「再発見」された後、世界中で人気を集めました。
物語は、Maryという名前のマッサージセラピストから始まります。
肩/手首の反復使用による負傷に苦しんでいMaryはサウナの石を手に取りマッサージをしたことがストーンマッサージのきっかけとなりました。
現代のホットストーンマッサージは、さまざまな形状/サイズの温められた石（通常は玄武岩）は、セラピーのスタイルに応じて異なるポイント（チャクラ、エネルギーポイント、筋肉痛など）に配置されます。
石からの熱は筋肉の奥深くに放出され、マッサージを大幅に強化。
温められた石を使った1回のストロークは、
通常の10回のマッサージのストロークに相当すると言われています
【効果・効能】
1.筋肉の緊張と痛みを和らげる
2.ストレスと不安を軽減
3.睡眠を促進する
4.自己免疫疾患の症状の緩和に役立つ可能性があります
5.がんの症状の軽減に役立つ可能性があります
6.免疫力を高める可能性があります
深いリラクゼーションが体験できます♪
セラピストは専門的なホットストーンマッサージトレーニングを受けていることが重要です。
トリートメントの前にセラピストに体調やお悩みをご相談の上、
最も資格のあるセラピストによる最高のマッサージを受けてくださいね♪