人間はいつも何かを考えている生き物だけど
脳を意図的に休めることってありますか？
いつでもどこでもたくさんの情報に鳴り止まないノイズ
誰もが片時も離さないスマホからも
自らたくさんの情報を取り入れて
脳がそれを処理しようと理解しようとフル稼働
瞑想は脳の情報処理を遮断するために
自分に意識を集中させる精神のコントロール
交感神経が優位になりがちな日常で
ストレスホルモンを低下させるために
お顔と身体に当てたストーンの熱で
ゆっくりとカラダとココロを溶かしていきます
安心感に包まれて心が解放された時間
なーんにも考えずに
まるで雲の上にフワフワ浮かんでいるような
これが私が行うストーンセラピーです。