ホットストーンマッサージは、インドで5000年前に遡り、エレメンツと精神のバランスをとるアーユルヴェーダの古代の癒しの伝統から始まった可能性があります
現代のホットストーンマッサージ/ストーンセラピーの進化に、大きく影響を与えた3つの主な文化は中国人、ネイティブアメリカン、ハワイ人です。火山石を使用するハワイのロミロミは今でも、現代のホットストーンマッサージとストーンセラピーに最も密接に関連する文化の1つです。
ユニークなスタイルのマッサージである現代のホットストーンマッサージ/ストーンセラピーは、1993年に米国で「再発見」された後、世界中で人気を集めました。
物語は、Maryという名前のマッサージセラピストから始まります
肩/手首の反復使用による負傷に苦しんでいMaryはサウナの石を手に取りマッサージをしたことがストーンマッサージのきっかけとなりました
サウナの石について
現代のホットストーンマッサージは、さまざまな形状/サイズの温められた石（通常は玄武岩）は、セラピーのスタイルに応じて異なるポイント（チャクラ、エネルギーポイント、筋肉痛など）に配置されます。石からの熱は筋肉の奥深くに放出され、マッサージを大幅に強化します
温められた石を使った1回のストロークは、
通常の10回のマッサージのストロークに相当すると言われています
♡ホットストーン の効果
- 筋肉の緊張と痛みを和らげる
- ストレスと不安を軽減します
- .睡眠を促進する
- 自己免疫疾患の症状の緩和に役立つ可能性があります
- がんの症状の軽減に役立つ可能性があります
- 免疫力を高める可能性があります
- 深いリラクゼーションが体験できます
あらゆる種類のマッサージと同様に、セラピストは専門的なホットストーンマッサージトレーニングを受けることが重要です。トリートメントの前にスパ、サロン、セラピストにご相談の上、最も資格のあるセラピストによる最高のマッサージを受けてください。